دورسالژی - به این ترتیب نام درد در ستون فقرات در زبان پزشکی به صدا در می آید. امروزه این شایع ترین شکایت در جهان از افراد در هر سنی است.
ستون فقرات انسان از 33-34 مهره متصل شده توسط دیسک تشکیل شده است. آنها با هم سه بخش اصلی را تشکیل می دهند: دهانه رحم ، قفسه سینه و کمر. هرکدام از آنها می توانند شما را با درد آزار دهند.
طبقه بندی
اگر درد بتواند قبل از شش هفته از بین برود ، آن را حاد می نامند. تا دوازده هفته ، درد به عنوان زیر حاد طبقه بندی می شود. و در این دوره - مزمن.
همچنین ، کمر درد معمولاً به موارد خاص (در صورت اثبات علت) و غیر اختصاصی تقسیم می شود (ناشی از تغییرات اختلال عملکرد تخریب-دیستروفی ستون فقرات).
علائم درد غیر اختصاصی ستون فقرات
کمر تیز در ناحیه کمر ، درد هنگام چرخاندن بدن ، درد جزئی درد پشت - این چیزی است که بیماران اغلب از آن شکایت دارند.
دلایل
- موقعیت ناراحت کننده طولانی مدت در پشت میز؛
- حمل بارهای سنگین بدون در نظر گرفتن بیومکانیک صحیح بدن ؛
- اضافه وزن (شاخص توده بدنی بزرگتر یا مساوی 25)
- ضعف عضلات پشت (عدم آمادگی جسمانی)
- حرکات تیز منجر به میکروتروما در ستون فقرات.
- استرس و افسردگی
گروه خطر
- ورزشکاران حرفه ای
- نمایندگان مشاغل خاص (آرایشگاه ها ، رانندگان ، فروشندگان و غیره) ؛
- کارمندان اداره؛
- افراد سیگاری (این عادت خطرناک منجر به پیری زودرس ستون فقرات می شود).
علائم درد خاص در ستون فقرات
قبل از فهمیدن دلیل ، پزشک باید علائم پایدارتر را به عنوان یک دلیل مشاهده کند:
- درد در ستون فقرات که برای چندین روز از بین نمی رود.
- بدتر شدن سلامتی هنگام حرکت ؛
- تابش درد به اندام ؛
- احساس بی حسی در محل ضایعه.
بنابراین ، کمر در پاها برای فشرده سازی نخاع معمول است (این ممکن است یکی از علائم فتق دیسک باشد). یک درد موضعی کسل کننده در نزدیکی ستون فقرات ممکن است نشان دهنده آرتروز مفاصل آن باشد. احساس شدت درد برای هر بیمار فردی است. بنابراین ، مهم است که به موقع با یک پزشک صالح مشورت کنید.
عیب یابی
تعیین خصوصیات درد و فرض منبع آنها توسط پزشک به صورت شخصی انجام می شود.
آنچه دکتر روشن می کند:
- شروع دورسالژی و سن بیمار ؛
- ماهیت درد (هنگام خوابیدن ، استراحت ، تغییر وضعیت بدن کاهش نمی یابد) ؛
- درد با یک ضربه قبلی همراه است.
- با گذشت زمان ساخته می شود
- تاریخچه سرطان شناسی
- درد در برابر تب و کاهش وزن ؛
- سفتی صبح
- آسیب به نخاع (این با فلج ، اختلال در عملکرد اندام ، حساسیت نشان داده می شود).
علاوه بر این ، لیست لازم آزمایشات و معاینات برای روشن شدن تشخیص تهیه شده است. مرکز چند منظوره ما برنامه های جامعی برای تشخیص کمر درد دارد. این برای بیماران توصیه می شود:
- سن آنها بیش از 65 سال است
- یائسگی زودرس رخ داده است.
- صدمات و شکستگی های مکرر رخ می دهد.
- کمبود ویتامین D وجود دارد.
- بیماری های روماتیسمی مزمن یا آسیب های غدد درون ریز و غیره وجود دارد.
- و همچنین عادات بد (سیگار کشیدن ، اعتیاد به الکل ، اشتیاق بیش از حد به قهوه) وجود دارد.
به عنوان بخشی از این برنامه ، یک روماتولوژیست باتجربه از بیمار مشاوره می کند. سطح ویتامین D ، کلسیم کل و یونیزه ، فسفر معدنی بررسی می شود ، استرس سنجی انجام می شود.
درمان کمردرد
دفع موثر بیمار از دورسالژی وظیفه پزشکان باتجربه است.
این کلینیک ها با استفاده از یک رویکرد چند رشته ای ، برنامه های فردی و پیچیدگی ، طیف کاملی از درمان بیماری های عصبی را ارائه می دهند. مزایای ما همچنین استفاده از پیشرفته ترین روش های تشخیصی و توانایی ارائه مراقبت های اضطراری برای درد در ستون فقرات است.
درمان محافظه کارانه شامل تکنیک های مختلفی است ، از جمله استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و شل کننده های عضلانی ، و همچنین اثرات فیزیوتراپی (آمپلیپولس ، دارسانوالیزاسیون ، الکتروفورز).
دوره توانبخشی بعدی نیاز به مشارکت شخصی اجباری بیمار دارد. برای تقویت قاب عضلانی ستون فقرات و جلوگیری از عود بیماری ، لازم است مرتباً یک سری تمرینات درمانی انجام شود.
درمان جراحی در موارد بسیار دشواری انجام می شود ، زمانی که امکانات درمانی محافظه کارانه به نتایج مطلوب منجر نمی شود و درد همچنان ادامه دارد.
پیشگیری از درد ستون فقرات
تعدادی از قوانین ساده می تواند به شما کمک کند تا کمر درد را به تعویق بیندازید یا از آن جلوگیری کنید:
- سیگار کشیدن را ترک کن؛
- کلاسهای فیزیوتراپی ایجاد شده توسط مربی خود را در برنامه هفتگی خود قرار دهید.
- رژیم خود را متعادل نگه دارید تا وزن مطلوب بدن حفظ شود.
- از قوانین بیومکانیک بدن برای بلند کردن و حمل ایمن وزن استفاده کنید.
- از هر دقیقه رایگان برای حفظ فعالیت بدنی خود استفاده کنید (هنگام استراحت در ناهار در هوای تازه قدم بزنید ، ترجیح دهید پله را به آسانسور و غیره)
- ترتیب محل کار شما مطابق با قوانین ارگودینامیک ؛
- از خستگی عضلانی مزمن در محل کار ، وقفه های مکرر ، گرم شدن خودداری کنید.
- تسلط بر فنون آرام سازی و پیشگیری از استرس (از آنجا که استرس منجر به تنش شدید عضلانی و در نتیجه درد در ستون فقرات می شود).
سعی کنید یکی از این قوانین مفید را در زندگی خود بگنجانید. این کار را به تدریج انجام دهید و خواهید دید که چگونه پشت "متشکرم".
متخصصان توصیه می کنند که بسیار مراقب سلامتی خود باشند و خود درمانی نکنند. در اولین علامت درد ستون فقرات ، قرار ملاقات بگذارید.
پزشکان باتجربه به شما کمک می کنند شک و تردید را برطرف کرده و یا از بروز بیماری جدی به موقع جلوگیری کنید.